Med je poznat kao prirodna zamjena za šećer i često se smatra zdravijom opcijom u ishrani. Međutim, stručnjaci upozoravaju da konzumacija meda može nositi određene rizike, posebno za specifične grupe ljudi. Poseban oprez se preporučuje osobama sa dijabetesom, jer prirodni šećeri u medu mogu dovesti do naglog porasta glukoze u krvi, a savjetuje se ograničen unos ili potpuno izbjegavanje meda.
Osobe s nasljednom intolerancijom na fruktozu također bi trebale biti oprezne, jer med može izazvati ozbiljne zdravstvene probleme. Dodatno, osobe sklone alergijama, naročito one osjetljive na polen, mogu doživjeti reakcije poput osipa, oticanja ili otežanog disanja. Osobe sa oslabljenim imunološkim sistemom trebaju izbjegavati sirovi i nepasterizovani med, dok se dojenčadi mlađoj od godinu dana med nikako ne preporučuje.
Uzimajući u obzir sve navedene rizike, važno je da osobe sa ovim zdravstvenim stanjima budu informisane i oprezne prilikom konzumacije meda, kako bi izbjegle moguće negativne posljedice po zdravlje.
Komentari