Oporavljeni alkoholičar Corey Warren podijelio je svoja iskustva o znakovima ovisnosti na alkoholu, naglašavajući kako mnogi ljudi nisu svjesni svoje ovisnosti sve dok ne postane ozbiljna. Warren, koji je trijezan od 2011. godine nakon više rehabilitacija, ističe da se promjene u mozgu događaju postepeno, što otežava prepoznavanje trenutka kada povremeno pijenje postaje problematično.
Prema njegovim riječima, jedan od ključnih znakova ovisnosti je način na koji mozak počinje povezivati alkohol s olakšanjem i nagradom. Kada se suočimo sa stresom ili neugodnim situacijama, često posežemo za alkoholom kako bismo se osjećali bolje. "Ako ste pod stresom ili imate loš dan i posegnete za pićem, vaš mozak to registrira. A ako vam to piće donese olakšanje, mozak zabilježi i to", objašnjava Warren. Ovaj nesvjesni proces može biti prvi znak koji ukazuje na razvoj ovisnosti.
Warren naglašava da se ovisnost razvija kada mozak nauči koristiti alkohol kao mehanizam suočavanja sa stresom. "Idući put kad budete imali loš dan, mozak vam neće predložiti alternativne načine opuštanja, poput šetnje ili razgovora s prijateljima. Umjesto toga, on će vam ponuditi samo jedno - piće", dodaje. Ovaj obrazac ponašanja se pogoršava s vremenom, do tačke kada mozak više ne postavlja pitanje "Želiš li popiti?", već jednostavno sugerira "Zašto već ne pijemo?".
Klinika Mayo navodi da na utjecaj alkohola na mozak djeluju različiti faktori, uključujući genetske, psihološke, društvene i okolišne aspekte. Dugotrajno pijenje može promijeniti način na koji mozak povezuje iskustva s užitkom, što narušava prosudbu i potiče želju za alkoholom. U mozgu se nalaze milijarde neurona koji komuniciraju putem kemijskih signala, a jedan od ključnih je dopamin. Alkohol potiče oslobađanje dopamina, stvarajući osjećaj ugode, ali s vremenom zahtijeva sve veće količine za isti učinak, dok istovremeno narušava sposobnost donošenja odluka.
Komentari